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身体の感覚を探す

2023.05.26 カテゴリ：からだ

身体の感覚を探す

身体でも、
感覚の探求をしています。

身体に意識を向けると、
いろんな感覚があります。

とても、
にぎやかです。

少し、
楽しくなってしまうくらい。

その探求を指先から始めているのに、
内側だったり、
耳に意識が移ったりしています。

本当に、
にぎやか。

それでいてそうしていると、
静寂が訪れる時があります。

それもまた、
楽しい。

感覚を、
味わっています。

そして実は、
その手法は身体のメンテナンスとしてとても有効なのです。

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