ブログ
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2019.12.03
無料動画で睡眠の質を上げる方法
最近寝る前に動画を観ています。プロレス、娯楽、感動する動画、自然音、瞑想用音楽、など。比較して分るのは、想像に難くないのですが、プロレスなどの娯楽を観てから眠るよりも、感動したり瞑想したりしてか…
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2019.11.20
世界を変える方法はここにも
雪がちらついていました。落ち葉もたくさんありましたが、風景は初冬。匂いは秋。時折風が強くふき、私はその風と戯れる。イメージはアナスタシア。いや、あおられる。弄ばれるという見方も。見方・観…
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2019.11.13
時間の中での集中力
目指すところが１０として、今いるところを１とする。そして集中力を１０とする。目指す１０を意識して、その道のすべてに集中すると、とてもスムーズにいきやすくなります。ゴールを意識していると、いろ…
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2019.11.08
日常の景色
さきほど通勤してきました。その途中、親子の歩く姿が見えました。たぶん、お父さんであろう人と、２～３歳くらいの女の子。後姿です。その女の子、身体の後ろで手を組んで歩いていたのです。よく、おじいちゃ…
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2019.09.30
気を動かさない
さきほど、久しぶりにドリフのような状況になりました。すれ違う人に、真っ直ぐ行ったらぶつかる、という状況で、お互い同じ方向によけてしまう、という状況です。それが２０ｍほど離れたところから(;´∀｀…
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2019.09.25
メッセージの繋がり
いつからでも、どこからでも、メッセージを受け取ることができます。テレビ・雑誌・日常の会話・自分の内側、いろんなところから、メッセージがやってきます。それでも、気づくことができないことも多いもの。…
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2019.09.22
芯は同じで表面は違う技術
ある格闘技？技術を見ました。それは身体の連動を活用したもので、盛岡自然整体-aru-の整体セッションと通じるものがある技術でした。身体の繋がりを意識し、観じ、感じ、活用すると、それはすべての動作…
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2019.07.16
演説から
「強くなければ生きていけない。」そんな演説を訊きました。その言葉に対して、私は少しの違和感を覚えました。そのあと、「でも、強くなるためには、優しさがなければいけない。」こんな言葉が続き、私…
