信号を受けて

なにかうまくいかないときや、
苦手だと感じる人がいたりしたとき、
信号が変わったのだと思ってください。

進んでいい青ではなくて、
注意した方がいい黄色か、
あるいは一旦立ち止まったほうがいい赤になったのだと思ってください。

その出来事・状況や、
その人が良いとか悪いとかではなくて、
ただ、
そういう状況になったのだと認識してください。

価値判断を下すのではなくて、
その状況を認識して、
それに最適化していくのです。

その状況を認識したならば、
ジャッジするのではなくて、
その状況に対して、
注意して進めばいいのか、
一呼吸止まればいいのか、
３０分ほどの瞑想くらいの時間を活用すればいいのか、
数日間休んだほうがいいのか、
あるいは別の道を模索したほうがいいのか、
探求するのです。

そういうことは、
あるのです。

信号は、
いつもいつも青とは限らないのです。

盛岡自然整体-aru-での取り組みは、
不思議と青であることが増えていきます。

そこにも『理』はあるのですが、
詳しくはセッションでお伝えしています。

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