疲れやすさを感じる方へ
2022.10.29
カテゴリ:セッション
疲れやすさを感じる方へ
脱力。
このキーワードだけを意識するだけでも、
観る世界が変わる可能性があります。
手を抜くのではなくて、
力を抜くこと。
ほとんどの人が、
余分な力が入ってしまっています。
余分な力を使っています。
それはつまり、
力が抜けた状態よりも、
『疲れやすい』
ということになります。
今までと同じ作業を、
今までよりも力を抜いてこなすこと。
これができれば、
疲れ方は全く違ってきます。
細かなコツや、
体の活用の仕方などはありますが、
そういうことを知らずとも、
意識するだけでも変わります。
ともすれば、
ミスが減り、
作業効率が上がります。
力を、
疲れを、
緊張を、
おそれを、
手放しましょう。