とあるステップ
2022.07.10
カテゴリ:メッセージ
とあるステップ
瞑想することに慣れてきたら、
次はことあるごとにしてみましょう。
短時間でいいです。
事あるごとに、
ほんの5秒でもいいです。
瞑想を意図してみましょう。
そしてそれを、
身近にしていってください。
究極的には、
『常に』
という状態。
常に瞑想しているような状態でいることを意図しながら、
その練習をしてみましょう。
瞑想することに慣れてきたら、
次はことあるごとにしてみましょう。
短時間でいいです。
事あるごとに、
ほんの5秒でもいいです。
瞑想を意図してみましょう。
そしてそれを、
身近にしていってください。
究極的には、
『常に』
という状態。
常に瞑想しているような状態でいることを意図しながら、
その練習をしてみましょう。