吐き出す or 抑え込む
2022.06.18
カテゴリ：こころ
吐き出す or 抑え込む
吐き出すことは何も悪いことであありません。
抑え込むくらいだったら、
吐き出してしまった方がいいでしょう。
大切なのは、
吐き出すか吐き出さないかではなくて、
その先に何があるのかということ。
ただ吐き出して、
苦しい思いを助長させるようなら、
吐き出さない方がいいでしょう。
吐き出して、
苦しい思いが無くなっていくなら、
どんどん吐き出したほうがいいでしょう。
表面的なとにはあまり意味がありません。
どんなことをするかというよりも、
何のためにするのかの方が重要だったりします。
罪悪感を抱きませんように。
穏やかで心地よく在りますように。
