山不足解消

自分に山不足を感じ、
また山に行ってきました。

梅雨時期ということもあり、
初の雨キャンプ、
のおかげか、
完全に一人。
そのキャンプ場に私一人だけ、
という状況でした。

少食週間にしていたため食は適当に、
少しのお酒と、
コーヒーと、
雨音と、
焚火をたくさん楽しみました。

他に人がいなかったため、
早朝４時からも焚火を楽しみました。

また、
その朝のたき火の前には、
雨はほとんど降っていなかったのですが、
裸足でセルフメンテナンスも楽しみました。

盛岡自然整体-aru-を入門・初級、中級、上級、祝福、
と分けるならば、
中級以上の方に伝授するセルフメンテナンス法です。

ほんと、
覚えておくと便利ですよ＾＾

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