思わぬ原因と不変のコツ

ここ二日くらい、
歩くときに地面が硬く感じていました。

何だろう、
何だろうと、
観察、洞察、検証をしていて、
今日、
地面がやわらかく感じたのです。

分析すると、
原因は三日前の買い物。

重ーい買い物かごを持ち歩き、
首の突っ張りを感じていたのです。
もちろん連動する背中も硬くなっていました。

その調整を二日間やっていたですが、
その成果が出たということなのでしょう。

その証に、
地面がやわらかく感じたときに首の確認をしたところ、
首もすっかり楽になっていたからです。

ほとんどの人にとって不思議なことかもしれませんが、
身体を一つとして捉えると、
なにも不思議なことではありません。

身体のケアに大切なのは、
表面に囚われず、
全体を観るということです。

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