身体のセルフメンテナンス法
2021.06.13
カテゴリ：セッション
身体のセルフメンテナンス法
身体のセルフメンテナンス法には、
三種類あります。
『圧を逃がす方法』
『圧をかける方法』
『真ん中である方法』
圧を逃がす方法とかける方法は対極にある手法ですが、
その真理は同じです。
つまり真理を押さえれば、
手法は何でもよい、
とも言えるのです。
三つ目の手法も同じです。
盛岡自然整体-aru-では、
基本的には圧を逃がす方法。
応用編として圧をかける方法。
最終地点として真ん中である方法をお伝えしていきます。
