新型コロナ情報 43 基本に立ち返る
2021.05.30
カテゴリ:情報
新型コロナ情報 43 基本に立ち返る
新型コロナもウィルス性の感染症の一種。
以前厚生労働省の発表があったように、
大きなくくりとしては今までの風邪と同じものです。
重症化するかもしれないとか、強度が云々はここでは除外。
そうしたときに、
基本となるものはなんでしょうか?
『新型』にとらわれず、
『今までの経験』を活用してみたとき、
基本となるものは何でしょうか。
手洗い?うがい?
それらもあるかもしれません。
もともと世界にはウィルス・菌はたくさんあり、
体内にも潜在しています。
それが発症するかどうかの違いは免疫力。
免疫力というものは誰もがご存知の言葉でしょう。
それこそが基本。
そしてその免疫力を落とさない行動。
それこそが基本なのです。
体を冷やさない・温める。
イライラや不安に囚われない・良い気分でいる。
好きなことをする・日常を充実させる。
睡眠不足にならない・しっかり必要な睡眠を取る。
食事のとり方にも意識を向ける。
ほとんどの方が知っているであろうことが、
基本で大切で見直すべきことだと思います。
今一度、
確実な基本に立ち返ってみましょう。