滞らせない

子供がエネルギーを滞らせ、
有り余った状態になると変になります。

イライラしやすかったり、
もやもやしていたり、
情緒不安定な状態。

実は大人も同じで、
そういうときは多少の負荷をかけることが有効だと感じます。

つまりエネルギーを使うこと。
その一つが運動。
その一つが遊び。
その一つが温泉。

少し、
滞りを感じたので行ってきました。
温泉。

今回は八幡平の『旭日之湯』
炭酸泉とあり、
昔は入っていると体に気泡がつきました。

男女交代で、
片方は半露天あり。
片方は少し深めの浴槽がある内湯のみ。

温度は体感３８～３９℃のぬる湯。
長～く入っていられます。
今回は１時間半入っていました。

静かな時間は、
心も、身体も調います。

整体もおすすめですが、
どうぞ好きなことをして、
日々を充実させましょう＾＾

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