ブログ
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2020.06.16
小さくて大きな分岐点
心に余裕があっても、なくても、どのように反応するかはあなたの領域。イライラを表現するのも、優しさを表現するのも、あなた次第。余裕がないからイライラする。そんな風にならなくてもいい。一…
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2020.06.15
何かが違うと感じたとき
なんだか、スムーズに進まない。心が揺れてしまう。そんな時もあるかも知れません。何かが、違う。そう感じるときは、そこから離れるのも一つの手段。そうして、ここだ、と感じるところに入ること。で…
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2020.06.10
しん
どれだけ、ソレに時間を費やしているでしょうか。あなたの大切に。あなたの目標に。あなたの理想に。それは一瞬思うだけでは、叶いません。時間をかければいいというものでもありません。しかし時間と…
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2020.06.09
生と死に答えはなく
何のために生きているのか?何度となく訪れる人生のテーマだと思います。生きる意味とは?状況によっては言うべきではないかもしれませんが、その答えは、『意味などない』というのが一番腑に落ちていま…
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2020.06.08
うまくいく方法
物事をうまく進めるには、「うまくいく存在」と共に在ること、です。それは見えない存在かもしれないし、誰か近しい人かもしれません。目指している人や、うまくいっている人と共に在れば、自然とう…
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2020.06.07
瞑想とは
瞑想って、難しい。よくわからない。そんな声もよく聞きます。一般的には、考えない状態になること。私の表現では、思考の入る隙間をなくすこと。だったりします。いろんな表現方法がある中で、先ほど…
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2020.06.05
耳を傾ける選択
何年、十年以上取り組み続けて観えてきたこと。心が穏やかで在ること。平穏であること。幸福であること。そういった提案、アドバイスをするとができます。それでも、それに耳を傾けるかどうかは、私の領…
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2020.05.18
身体から離れる
もしも身体から離れることを意図するのなら、身体に執着していてはそれを成すことはできません。呼吸に意識を向ける。身体の感覚に意識を向ける。ボディーワークに取り組む。これらはステップとして活用…