ブログ
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2018.03.21
どうすれば?
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2018.03.20
励ましの手紙
人を励ます手紙の内容を考えていたら、いつの間にか自分自身が励まされていることに気づく。そうして浮かんでくるのは、月並みだけれども、やっぱり感謝なのだと感じる。ありがとう。
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2018.03.19
珍しく
珍しく、疲労感が(^^;)そんなとき、いつもの第一選択は「温泉」ただ、温泉はそれなりの時間が無ければ行けません。次いで日常的には食を減らすこと。体が回復するのを邪魔しないようにします。食べ過…
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2018.03.18
一つの手段
いろんな本を読んでみましょう。そうして、知識を蓄えてみて、実践して、心が楽になることを探してみましょう。いいかも、と感じるようなことは、継続しましょう。本は読むだけではあまり意味がありません。…
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2018.03.17
春近し
春の到来を感じますね。日差し、風、空気。なんだか心も軽くなります。そうして歩いていると、体のぎこちなさも実感(^^;)動こう。そう感じる春の日でした^^
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2018.03.16
いろんな手段
いろんな手段がある。それを、上手に活用するのは全く構わない。ただし、自分を正当化するための道具としてしまわぬように。スピリチュアルを勘違いしないように。誰も悪くないのだということに気づけるよ…
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2018.03.15
都合がいい
瞑想したり、体の心地よさを味わうには、少しくらい疲れていたり、少しくらい眠かったりした方が都合がいい。体が弱れば、身体=自我なので、自我も弱る。そこから得たヒントはとても大きい。もちろん…
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2018.03.14
変な質問?
「しあわせですか?」「はい!しあわせです。」あるセッションでの会話です。私は特定の宗教に入信しているわけではありませんし、当然勧誘もしていません。それでも『幸福』ということは意識しているので、…