ブログ
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2021.03.10
体の癒しに
本当は何もする必要はありません。ただ脱力し、それに身を委ねればいいのです。その間は、その感覚を味わうといいでしょう。それはとても、あなたにとって心地のいいものとなることでしょう。
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2021.03.09
種類の違う敏感さを
心を緩めて、オープンな状態になってみましょう。いろいろ、観じ取りやすくなります。過剰に緊張して、過敏に感じすぎてしまう状態とは全く違います。大きく、緩く、ゆったりと、余裕のある状態…
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2021.03.08
インとアウトとその間に
インプットしたら、その倍以上の時間を使って内観し、さらに倍以上の時間を使ってアウトプットする。その作業の繰り返しで、人生は変わることでしょう。
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2021.03.07
いろんな世界から
間違ったことをしてしまったとき、癒されるのは、人の暖かさ。その場面を、当事者としてでなくとも目にしたら、その本人すら癒される。癒すのは、誰なのでしょうか。いろんな世界がありますが、…
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2021.03.06
世界を変えるには
世界を変えるために必要なのは、心を変えること。これしかありません。心が変わらなければ、世界は変わりません。そこが変わってから、外側が変わっていきます。そこが変わっていなければ、外側の…
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2021.03.05
根本原因と細部
先日、右足の親指にちょっとした怪我をしました。歩くときも、少し痛い状態です。痛い状態を避けようとするので、歩き方に変化が起こります。分りやすくは、左の股関節と臀部に違和感が出ました。極…
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2021.03.04
自然な状態へ
体は、本当は自然によくなるようにできています。その働きを邪魔しないようにすることです。脱力ができる人は、結果が出やすいものです。普段から無意識的に力みがある方は、その力みを抜くと大きな変…
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2021.03.03
メッセージを送る前に
人様にメッセージを送るとき、ついつい頭で考えてしまっていました。それではうまくいきにくいのです。伝えたいメッセージは、書ききれないほどあります。考えれば、まとまりがなくなってしまいます。…