10分間の本気
2021.04.10
カテゴリ:情報
10分間の本気
人の集中力なんて、
最初は長く続きません。
ですから、
10分間。
10分間だけやる気持ちになってみるのです。
10分なんて、
やってみたらほんの少しです。
なんだったら、
3分でも構いません。
ちょっとだけ、
一瞬の集中を創るのです。
もちろん気が乗ってきたら時間を増やしたって構いません。
最初の予定通り、
10分や3分で全く問題ありません。
そして10分間の本気を数種類、
私でいえば、
10分間の瞑想、
10分間のブログ、
10分間の読書、
10分間の販促、など、
ほんの少しの本気を回転させると、
集中力を持続させやすくなります。