さんさ踊りと『美しさ』
2017.07.27
カテゴリ:情報
さんさ踊りと『美しさ』
美を伴うさんさ踊りに必要なのは『体の連動』です。
足先から手先・頭の先までの繋がりが出てこそ、しなやかさと美しさが出てきます。
また、その連動は、メンテナンスとしても最適なのです。
無理のない、心地のいい動きで踊れば、それがメンテナンスとなり、身体の調子は良くなっていきます。もし、身体がバラバラで頑張って踊れば、それは負担となります。
これは、踊って調子よくなる人と疲れてしまう人との大きな違いです。
さんさ踊り前のメンテナンスに、さんさ踊り後のメンテナンスに、盛岡自然整体-aru-のセッションはいかがでしょうか?
身体の使い方を覚え、疲れの少ない、回復の早い体にシフトしていきましょう^^