ブログ
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2023.10.02
生きる世界を選ぶ
自分の生きる世界は、観る世界は、自分で選ぶことができます。その一つのポイントは『どこに意識を置くか』という選択です。例えば何かあなたを怒らせたり悲しませたりしたことがあったとします。感…
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2023.09.20
こなきじじいを下ろしましょう
いつの間にか、余分を背負ってしまうことがよくあります。イメージとしては、こなきじじいのように、背中にべったりと、ズシーンと重く。そんなの背負っていたら、楽なはずがありません。下ろせば…
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2023.09.14
色の違い
観察することです。意識を向けて観察すると、それまで見えていなかったものが、観え始めます。気づきが増えます。例えば、淀んだ色と、鮮明な色。観え始めたら、自分の居場所の、選択肢も観え…
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2023.09.07
不安や怒りのない奇跡
痛みやコリと同じように、不安や怒りというものは、心身に多大ダメージを与えます。それなのに、あまり対処しないようとしている方が多いような気がしています。というか、対処の仕方が分らない、あ…
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2023.09.03
苦境からの逆転
きついな~、という言葉の後に出てくるのは、こっから逆転するのか~(ワクワク)という、うまくいくことが前提だと、観える世界が違います。逆転する道のりが観えてきます。それは、『ハッピーエ…
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2023.08.29
瞑想で静かになれない
『瞑想をしても静かになれない』という方は意外と多くいらっしゃいます。そういう方は、『頭が働き過ぎている』のです。静かになる行為 < 頭の中の忙しさの状態です。今の自分がそういう状態だと…
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2023.08.24
異端児
純粋な人が異端になってしまっています。そういう世の中ですから、純粋でいにくい方も多いかもしれません。異端であるか、そうでないか、そんなことを気にする必要はありません。結果として、そうな…
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2023.08.18
ピンチはチャンス
大きなうねりのようなものに飲み込まれるとき、真ん中に戻るチャンスがあります。着込んだままだと、重すぎで沈んでしまうから。脱がざるを得ない状況になっています。執着など、余分を脱ぎ棄て、真…