ブログ
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2018.09.22
芯
意識を集中することは、確かにソレに近い。しかし、それでは不十分。その先に在るもの。『自分』というものがなくなったところにこそ、答えがあるのです。好きなことに集中すること。視覚や聴覚や臭覚や触覚…
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2018.09.21
楽しさを見つけるコツ
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2018.09.20
空っぽにする
余計な物事が多すぎる。そうすると、どんどん、どんどん、重くなっていきます。物理的な重さから、体や、心や、言葉なども。だからたまに確認して、重荷を下ろす作業をしてみるのもいいでしょう。整理して…
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2018.09.19
こんな方におすすめ
盛岡自然整体-aru-の整体セッションは、いろんな要素を盛り込んでおりますが、・瞑想(マインドフルネス)に興味がある。・エネルギーワーク(ヒーリング)に興味がある。・症状のない心身、人生の歩み…
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2018.09.18
最初に戻ること
いろんなことがあったりするけれども、結局は、何もないところに戻るしかありません。何もないのだけれども、それがすべて。すべてがあるともいえるかも知れません。どの観点でとらえるか、それにより答…
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2018.09.17
考察の際の注意点
物事に際して、よく考えること。考察を働かせること。これはとても大切なことだと思います。考察を働かせ続けていると、不思議と働かなくなり、直感が働くようになります。気づき、洞察、インスピレーションが…
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2018.09.16
耳で見ること
最近は歩くことも大切にしています。その感触。足の裏。ふくらはぎ。膝や股関節。背中。腕。頭。全身で感じます。それらは見える部分。感じる部分。それと同時に、見えない部分、観る部分を味わったりし…
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2018.09.15
好きな人の答え
食の師匠が亡くなってから半年以上。こんなとき、誰に相談すればいいのだろう、という場面がでてきました。その人はもういない。それに囚われてしまうと、とても大きな喪失感に包まれます。そっと、心を静かに…