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夏にオススメのメンテナンス法

夏にオススメのメンテナンス法

冬は静かに過ごし、
春は畑を耕し、
秋は収穫し、
夏は何をするのでしょう。

夏も田畑の世話には変わりはないでしょうが、
伝統文化として、
夏といえば何が思い浮かぶでしょうか?

お墓参り、
夏祭り。

これらが重要だと考えています。

ボディメンテナンスの観点からは、
特に夏祭り → 盆踊りが大切なのです。

それはお盆の踊りのなので供養の意味もあるでしょう。

伝統文化の観点では、
春夏の田畑の疲れを癒す、
という見方もできるのです。

誰でもできる動き、
肘を肩よりも上にあげる動き、
回したり、
伸ばしたり、
揺らしたりする動き。

知りうる限り全ての盆踊りが上記に当てはまります。
そして、
それらの動きがメンテナンスに非常にいいのです。

コツは、
余分な力を入れないこと。
心地よさ・楽しさを味わうこと。

上手く踊ろうと力んだら逆効果です。
さんさで痛める人と調子がよくなる人との違いです。

うまいとか下手とかではなく、
体が緩む動きを心地よくできればいいのです。

そして実は、
力みが減れば美しさが出てきます。

盆踊り、
お試しください^^

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