盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

意識・観察・気づき

意識・観察・気づき

ここ数週間、
右肩に違和感がありました。

結構、
久しぶりのことです。

当然セルフメンテナンスをするのですが、
良い感じも再度ぶり返す、
ということが繰り返されました。

専門家なのに、
はて?

原因が思い当たらずにいたのですが、
先日、
ようやくわかりました。

『草刈り』
でした。

鎌で、
人力で草刈りをしているんですが、
その際の『力み』。

脱力を意識はしているのですが、
『しきれていない』
ということでした。

症状の原因が分らない場合、
そのほとんどは生活習慣の中にあります。
当たり前にしていることの中にあります。

ですから、
原因の箇所を意識することと、
自分の生活を観察することと、
気づくこと、
が最短での改善へと導きます。

今回のケースでは、
より脱力を意識することと、
変わらずメンテナンスををすることで解消できると思います。

コメント


認証コード0080

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by HAIK 7.3.4
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional