瞑想 - ブログ - 盛岡自然整体　-aru-　慢性的な肩こり・腰痛に相性抜群の『全く痛くない整体！』今おすすめの右脳整体・顔の整体！　痛みのない瞑想のような優しい整体セッション

瞑想

洗練された飴細工のように、
作ってすぐ食べるのものいいけれども、
丁寧に創り上げ、
その過程や作品を楽しむことにも意義があったりします。
美味しく食べること（結果）自体はおまけのようなものだったりします。

神社参拝やお墓参りのように、
それ単体でも効果は期待できますが、
真価は継続して自分の芯にそれが在ることにあります。

症状がない時にもすることで、
症状がない時にこそすることで、
日々、
穏やかな気分で、
深くリラックスしていられるようになります。

その恩恵は計り知れません。
観る世界を変えることになります。