寝起きの頭痛
2020.12.19
カテゴリ:からだ
寝起きの頭痛
先日起きたら、少し頭痛がありました。
原因を探求すると、
『左側を下にして寝たため』
というところにたどり着きました。
寒かったので、
横向きで丸くなって眠ったのです。
それにより左肩に負担がかかり、
その結果として上部頸椎も硬くなり症状へとつながったのです。
つまり調整ポイントは『左肩』となります。
調整方法は何を選んでも構いません。
盛岡自然整体-aru-で提案する一つの手法、
左肩の心地のいいポイントを探し、
見つけ出し、
味わう。
という手法で解決しました。
症状は結果であり原因でないことがほとんどです。
日常(症状のない状態)との違いを探し(間違い探し)、
原因を探し出し、
原因にアプローチする、
というのが王道であり、
根本的に改善することを目指せるものです。
結果である症状の出ている個所へのアプローチは、
そのほとんどが『その場しのぎ』の対症療法です。
そのとき少し良くても、
そう遠くない未来に症状は戻ってきやすいものです。
本人にとっては思いがけないことが原因であることも珍しくありません。
原因調整をお勧めいたします。