中高生のスポーツ界は大丈夫?
2020.11.23
カテゴリ:日常
中高生のスポーツ界は大丈夫?
中高生のスポーツ選手と対話する機会があり、
その中で『ウォーミングアップをよく分かっていない』という選手がおり、ちょっと心配と同時にもったいないなという気持ちになりました。
以前からクールダウンの重要性は広まっていないのは実感していましたが、ウォーミングアップまでとは、と思っていませんでした。
小中学生の、遊びの延長線上のように競技ができる子は、だいぶてきとーでもなんとかなったり、うまくいったりします。
しかし、頭で考え始めたり、アスリートといえるレベルであれば、しっかりと理屈や感覚を養うべきだと思うのです。
あぁ、コーチをやってみたい、そんな気が少し沸いてきました。
メンテナンスもできますし。
などと思う日でした。