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身体から離れる

2020.05.18 カテゴリ：気づき

身体から離れる

もしも身体から離れることを意図するのなら、
身体に執着していてはそれを成すことはできません。

呼吸に意識を向ける。
身体の感覚に意識を向ける。
ボディーワークに取り組む。
これらはステップとして活用することはいいでしょう。

しかし、最終的には手放さなければいけません。
ステップによっては、もう、今、手放さなければいけません。

魂なのか愛なのか、
その心地よさに気づくことができたら、
そこに居続けることができたら、
そういう存在で在れたら、
幸せなのでしょう。

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