緊張と弛緩

緊張するのと同じくらい、
弛緩することも大切です。

目が見えない状態で、
見えない恐怖と戦うことはとてもしんどいものです。

でもその目は、
望めば観えるようになる眼なのです。

無意識になってしまわないように。
意識的に生きるように。

雲や靄がかかっていても、
その奥に在る光に影響を及ぼすことはできません。

ただその雲や靄を取り除けばいいだけなのです。

光が観え始めれば、
必要な緊張と、不必要な緊張も観え始めます。
もっと言えば、
最初から緊張する必要などなかった、と気づくことになります。

リラックスして、
穏やかで、
優しく在る。

誰にでもできます。
なぜならそれが本質だから。

優しい気分で、お過ごしください＾＾

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