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非常識?なメンテナンスのコツ

非常識?なメンテナンスのコツ

究極的には『何もしない』こと。

言葉を足して、
余分を足すと、
『極力余計なことはしないこと』

からだは、ちゃんとよくなるようにできています。
だから、その働きを邪魔しにこと。

多くの人は、それを促そうと、余計なことをしてしまう。
動かしすぎたり、
食べ過ぎたり。

刀を研ぐ作業は、
余分を削っていく作業。

からだに対して、余分なことをやめていったら、
その作業を続けていったら、
何が残る?

本当に必要なのは、
ただ力を抜くことだけかもしれない。
ただ呼吸を変えるだけかもしれない。
ただ思考をやめるだけかもしれない。

余計なことを、し過ぎてはおられませんか?

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