セルフメンテナンスのコツ
2019.10.30
カテゴリ：セッション
セルフメンテナンスのコツ
セルフメンテナンスのコツは、
『やろうとしないこと』
なんとか治そうとする意識が出てしまうと、
同時に思考が入り、力みが入ります。
それでは、うまくいきません。
そっと、優しく、
思考の中においては、
こんなんでいいのかな？これでは物足りない。
というくらいがちょうどいいのです。
感覚に意味をつけようとせず、
求め過ぎず、
ただ自然に任せる。
セッションでは、
ビフォーアフター・調整の前後でその感覚の正しさを確認します。
すぐわかります。
明確にわかります。
１０段階の強さがあるとして、１くらいの強さが最適である場合がほとんどです。一般的な筋肉へのアプローチとは異なります。
やさしく、ふんわりと。
痛い思いをせず、心地よさを味わう。
それだけです。
盛岡自然整体-aru-の最大の秘密です。
