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ふわり、ふわり。2

ふわり、ふわり。2

歩こうとしないで、歩く。
ふわり、ふわり。

身体が重いなら、身体をやめて、歩いてみる。
身体から離れるイメージで、どこにも力みを入れないイメージで。
ふわり、ふわりと歩いてみる。

治すことは身体に任せて、ソレを邪魔しないように。
重いのは身体。
重いのは、それを心だと勘違いしてしまっている思考。
あなたはソレじゃない。
だからソレは手放して。
ふわり、ふわりと。

考えずに。
ただ、感じて、観じて。
意味などない。

どれだけ自分というものが余計なことをしていたのか、気づけるかもしれない。そのきっかけに、ふわりと。

あなたは身体でも、思考でもない。
ゆったりと、安心の中で、恐れのないところで、ただ、いればいい。
ただ、在ればいい。

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