盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

いっぱいにする

いっぱいにする

物をたくさん食べすぎると、お腹が重くて動けなくなります。
エネルギーも、消化に必要となるので、停滞します。

それと同じように、情報も、入れすぎると頭が重くなります。
無意識で大量の情報を入れてしまうテレビやスマホなどは要注意です。

ときに断食が有効な健康法であるように、
情報をシャットダウンしてしまうのも、頭をスッキリさせる有効な方法として期待されます。

そして頭の中にスペースを創り、あなたの本当に好きなことや、あなた自身が活きること、目標などで頭を埋めてみましょう。

確実に、ソレが現実へと近づきます。

いっぱいの状態では、次のものが入る余裕がありません。
まず、スッキリさせましょう。

静かな場所へ行ったり、静かな時間を創ったり、身体の感覚だけに集中したり、瞑想したりをおすすめいたします。

スッキリした身体で、スッキリした心で、次のステップを踏みましょう^^

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