盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

歩きながらの調整をするために必要なこと

歩きながらの調整をするために必要なこと

ここ数か月、歩きながら心身を調整して楽しんでいるのですが、そのコツは『ゆっくりと丁寧に』ということです。

それが難しい、という方との調和を取るために、なぜ?難しいのか、ということに気づく必要があります。

そうして気づいたのが、
・習慣として必要(ゆっくり丁寧)な速度よりも早い速度であるいているから。
 →意識することで解決できることでしょう。

・先を観てしまっているから。
時間や、予定などに囚われてしまっていることから、歩くことが目的ではなく『手段』になってしまっている。
その瞬間を味わわずに、意識は未来に行ってしまっている。ということ。

 →未来を観ずに、今この瞬間を観ること。
  歩くことを手段ではなく『目的』とすること。

そんなに大したことでも難しいことでもないのです。
歩くことを目的として、心地よさを味わう。ただそれだけのこと。

きっかけを、掴んでください^^

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