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不安にならない方法

不安にならない方法

不安とは言ってしまえば、想像の産物です。
つまり想像しなければ不安になることはできないのです。

では何を想像しているのでしょうか。
それは未来。
それはうまくいかないこと。
それは失敗すること。
そういったことを想像しているのです。

そもそも、うまくいかないとか失敗とか、
誰が決めているのでしょうか。
何がそう決めているのでしょうか。

それはあなた自身。
あなた自身の価値判断によるものです。

あなたが、
これが『いい』とか『悪い』とか、
こうなったら『いい』とか『よくない』などという価値判断をくだしています。

それにより、悪いとかよくない世界が生じ、それを想像することによって不安になってしまうのです。

つまり、未来を想像しない、しても価値判断をくださないこと、というのが不安にならない手法となります。

自分の内側を世界に観ているのです。
うまく活用すれば、あなたの生き方が変われば、どこからだって楽しむことは可能なのです。

価値判断を持たない子供たち。
恐れを抱くことは不可能です。

それを信じることが、感じることができるなら、
子供のようにになってしまえばいい^^

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