盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

上を向ければ大丈夫

上を向ければ大丈夫

上を向ければ大丈夫。
心も、体も。

心を下向き加減にして、足元を見つめ、地に足をつけるステップも大切。それが終わったら、心で、上を観ればいい。それができたら、大丈夫。ときに時間を使うことになっても、大丈夫。

お顔を下に向けて、足元を見つめ、丁寧に目の前のことに取り組むステップも大切。それが終わったら、お顔を上に向けてみればいい。

体が固まっていたり、姿勢のバランスが崩れていると、上を向くことは難しくなります。

骨盤のバランス、腰、背中、肩など、全身が調和していないと、上を向くことはスムーズにいかないでしょう。

反対にスムーズに上を向くことができれば、肩こりも楽に、呼吸も楽に、姿勢も楽に、体が楽になるでしょう。

体に関しては少し技術が必要かもしれませんが(;・∀・)

とにかく、心も、体も、上を向くことができれば、大丈夫!

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