100%味わうために
2018.08.05
カテゴリ:からだ
100%味わうために
100%味わうために、40~60%で生きること。
100%の動きをしてたら、多くの人にとっては、それは早すぎて感じきることができないことでしょう。
もっとゆっくり。
もっと丁寧に。
目の前のことをしてみましょう。
深い、深い集中の中に在るアスリート等は、100%の中で、100%を味わうことができます。100%の中に在って、世界はゆっくり動いているかのようにさえ感じることがあります。
きっと、自分も含め多くの方にとっては、アスリートの刹那の感覚よりも、ゆったりと味わう方が適しているように感じるのです。
ゆっくり歩いたり、ゆっくり話したり、丁寧に作業したり。
心を軽く、時間というものを活用してみましょう。