セルフメンテナンスに対するアドバイス

先日、自宅で、自身でセルフメンテナンスに取り組んだ方からメッセージを頂戴しました。

内容は、最初の症状がどんどん別の場所に移動していった、というものでした。それに対する返信をシェアしたいと思います。

ご自身で取り組んでみてらっしゃるとの報告、うれしいです。
うまくいくこと、そうでないこと、いろいろあると思いますが、やってみるとそのほとんどがそのどちらかであるかに気づくことができます。
うまくいく方だけをやっていけばＯＫです。

報告いただいたステップは、順調にうまくできている証拠です＾＾
うまくできているから、最初にあった症状がなくなり、体が変化し、別の場所に移行する、となったのです。
うまくできないと、身体は変化しません。

最初の症状がない状態を維持したまま、次に出てきた症状がなくなるポジションを探します。そしてまた次に出てきたらその症状がなくなるポジションを探します。その繰り返しです。

最終的にどこにも何の違和感のないポジションが取れればそれで完成です。

症状の移行はゴールに到達するまでの途中経過ですね＾＾

慣れれば、左手から始めても臀部・腰部の症状が取れると思います。

どーぞ楽しみながら味わってみてくださいな♪

以上です。

盛岡自然整体-aru-の整体セッションは、自分でメンテナンスができるようになっていく内容にしています。

習得すると、それは一生ものです。一生使う体に、どんどん活用してください＾＾

コメント