さんさ踊りと『美しさ』

美を伴うさんさ踊りに必要なのは『体の連動』です。
足先から手先・頭の先までの繋がりが出てこそ、しなやかさと美しさが出てきます。

また、その連動は、メンテナンスとしても最適なのです。

無理のない、心地のいい動きで踊れば、それがメンテナンスとなり、身体の調子は良くなっていきます。もし、身体がバラバラで頑張って踊れば、それは負担となります。

これは、踊って調子よくなる人と疲れてしまう人との大きな違いです。

さんさ踊り前のメンテナンスに、さんさ踊り後のメンテナンスに、盛岡自然整体-aru-のセッションはいかがでしょうか？

身体の使い方を覚え、疲れの少ない、回復の早い体にシフトしていきましょう＾＾

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