感覚
2017.02.06
カテゴリ：気づき
感覚
食を減らしたり、瞑想を増やしたり、心の取り組みを継続していくと、欲求（エゴ）が減っていきます。
睡眠欲や食欲や性欲もしかりです。欲求的なものが減り、必要だけを行うようになっていきます。究極的にはすべて必要ないものかもしれませんが、まだその境地ではありません(;´･ω･)
そうしていくと、雑味が減っていき、感覚が研ぎ澄まされていきます。
感覚の違いは、鋭くなった時に気づくこともあります。体でいえば、楽になって気づく、ということです。
その反面、できているときや、感覚が鋭くなっていることに気づいていないこともあります。そうして、乱れたときに、あぁ、今まではうまくできていたのだ、と気づくこともあります。体でいえば、症状が再発してから、あぁ、そういえば今まで症状がなくなっていたな、と気づくようなものです。
本日、少し乱してしまい、新たな気づきを得ました。後者のパターンでですが(-_-;)
地味で地道な取り組みは、ときに変化が気づきにくいものです。それでも信じて続けることができるかどうかが、大きな違いとなっていきます。
盛岡自然整体-aru-では、私自身も取り組み、体験をシェアし、あなた自身の心の平安、心地よさ、幸福のお手伝いをいたします＾＾
