盛岡自然整体的頭痛解消法
2016.12.10
カテゴリ：からだ
盛岡自然整体的頭痛解消法
パソコン作業を無意識にしすぎました。左の首の一番上、後頭部の下の方が凝りました。これがひどくなると、頭痛に発展するものです。
マッサージ屋さんや普通の整体さんに行くと、この場合首をもんだり矯正したりします。それですっきりします。楽になります。でも、再発します。
なぜ再発するのかというと、結果に対するアプローチだからです。
『原因』が変わらなければ、結果は同じです。短期的に変わったように見えても、それは根本的なものではないので、元に戻ります。長期的に見れば、変わりません。そしてそれは慢性化していきます。
そこで、盛岡自然整体-aru-的首コリ解消法！
自転車に乗りながら、左腕を自由に動かします。
（自転車通勤で仕事帰りだったためです＾＾）
気持ちのいいポイントを探し、存分に味わいます。
ある程度ほぐれたら、気持ちよさよりも『心地よさ』を探し、見つけ、味わいます。
左腕、左肩から波及させ、背中や腰や骨盤も連動させます。チャリンコこぎながら(笑)
時々世間の王道に引っ張られそうになりますが、盛岡自然整体にとっての王道、真ん中を突き詰め続けます。
