メンテナンスのコツ(からだの感覚)
2016.06.18
カテゴリ:からだ
メンテナンスのコツ(からだの感覚)
当店でセッションを重ねていくと、自分でケアができるようになっていきます。自分でケアができると、とっても楽ですよ^^
その方法に欠かせないものがあります。
それは、
『あなた自身の感覚』です。
セッションは、メンテナンスに必要な感覚を磨くためのものでもあります。あるいは、感覚を鈍くしてしまっているものを取り除く取り組みでもあります。
そうした感覚を磨き、感じ、味わう。言葉にすると想像しがたいかもしれません。
別の表現として『心地よさを味わう』とお伝えしています。
でもその心地よさってのも抽象的だなぁ。よくわからん。となるかもしれません。
先日久しぶりに温泉に行ったのですが、そこにありました。感覚。
心地よさを味わう、をもう少しイメージしやすくすると『ぬるーいお風呂に入った時の感覚』に近いです。
そこには気持ちよさと心地よさがあります。
筋肉をストレッチした時のような気持ちよさはありません。
『水圧』で、やさしーく包まれているような感覚です。ソレを、入浴時だけでなくメンテナンスの心身の在り方で探すのです。
フワーッとした心地よさです。
感覚を見出したかたには伝わると思います。まだいまいちの方は、上記の感覚を参考に、体で遊んでみてください^^