ふるーい靴
2016.06.01
カテゴリ：からだ
ふるーい靴
最近、一昔前に購入した靴を気に入って履いています。水陸両用、履いたまま川とかにも入れるやつです。薄く、柔軟性がすごくある靴です。一昔目に買った靴なので、裏っかわもきっとすれているのでしょう。歩く場所によっては滑ります。
でも、薄いので足の裏の感覚がよくわかります。
滑るので、歩き方が雑だとちょっと危ないです。
足の感覚と、脚の感覚を味わいつつ、古武術の歩き方を意識しています。
踵から着地してブレーキは掛けません。
身体に負担のかかる歩き方。心地のいい歩き方。足・脚・骨盤・腰・背中・腕・首・頭など、全身を意識し、感じ、観じ、味わう。
身体で遊ぼう♪
