盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

私のメンテナンス場

私のメンテナンス場

ジムに行くのも、ヨガ教室に行くのも、ランニングしに行くのもいいと思います^^メンテナンスにはいろんな方法があります。

いろんな方法がある、というか、本質がズレていなければどんな方法でもいいのです。

そうして、私にとってのメンテナンスの場となっているのは『トイレ』です。

トイレ掃除、四つん這いで雑巾をかける。便器を磨く。

雑巾がけの時の手・腕・肩・肩甲骨・股関節・脚などの感覚を味わう。
換気して空気の流れを味わう。
心の淀みの変化を味わう。

いいですよ~^^

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