ブログ
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2022.05.21
草刈り筋の症状
まだまだ未熟なもので、草刈りの際に余分な力が入ります。そのため、肩の症状が出てきました。何度か草刈り時の脱力の意識と、自分自身のメンテナンスを繰り返しているのですが、先日は、『顎』に症…
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2022.05.20
やりすぎを削ぎ落とす
ついついやりすぎてしまう気持ちをぐっとこらえ、自然を思い出し、それにならう。強くやる必要はなくて、やさしく、大きく、それでいて小さく、しなやかに。風のように吹き抜ける雑念に惑わされな…
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2022.05.07
意識・観察・気づき
ここ数週間、右肩に違和感がありました。結構、久しぶりのことです。当然セルフメンテナンスをするのですが、良い感じも再度ぶり返す、ということが繰り返されました。専門家なのに、はて?原因…
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2022.05.01
一番早い回復法
一番早い回復法は、『瞑想』です。体を手放し、心を手放し、人間の体の能力、『自然治癒力』に委ねること。自我の仕業は、真実・自然に抵抗することです。自我から離れてください。静かな場所で…
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2022.04.19
癌治療にも活用される方法(民間療法)
体の負担を減らすことから風邪や癌治療にも活用され、胃腸の負担を減らし、免疫力を高め、心を静めることにもなり、頭をクリアにし、気の流れをよくし、ご飯がおいしくなる方法があります。それは、…
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2022.04.01
美しく歩けば身体は調う
美しい、という言葉をどうとらえるかによって多少変わります。ここでいう『美しい』とは、モデルさんがされるような歩き方ではありません。あの歩き方で伝承される数百キロ歩く、ということは難しいと思…
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2022.02.12
お顔の歪みについて
お顔の歪みが気になる方に試してみていただきたいことがあります。鏡の前に立ち、その歪みを認識し、その後、ニコッと微笑んでみてください。微笑む前と比べて、歪みは減っていませんか?少しでも減…
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2022.02.04
〇○の声を聞くこと
体の声を、訊きましょう。聴きましょう。答えを、教えてくれます。そうだよ、それでいい。そっちじゃないよ。それは違う。体の声は、文字通り声として受け取ることもあれば、感覚として受け…