ブログ
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2018.09.14
ストレッチ法
ストレッチの目的とは何でしょう。その多くの場合『体を柔らかくすること』なのではないでしょうか。ただそのコツは、『柔らかくしようとしないこと』なのです。なぜなら、柔らかくしようとしてしまうと…
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2018.09.13
しないこと
もし、足をついたときに痛みが出るのなら、足をつかないで歩いてみましょう。って、それはとても難しいことかもしれませんね。松葉杖、けんけん、そもそも歩かない。難しくとも意識を向ければ浮かぶものです…
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2018.09.12
できることは
もしも近い人が、尊敬する人が、いなくなったとしたら、寂しくない人がいるのでしょうか?言葉に出さずとも、態度に出さずとも、表情に見て取らなかったとしても、いないでしょう。穏やかな心に戻…
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2018.09.11
撃沈
撃沈しました。未熟。努力不足。知識不足。怠慢。いろんな声が聞こえてきます。整体ではいかんともしがたいものもあります。専門外。そんなときは然るべき機関、然るべき専門家を提案するべきです。ただ、そ…
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2018.09.10
迷わない道
また、温泉に行ってきました。私にとって温泉は、心静かになれる場所です。なにか迷いがあったときなど、心を静かにすることにより、インスピレーションを受け取ることができます。今回、少し考えることがあ…
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2018.09.09
素敵な人と出会うこと
素敵な人に会うと、自分の迷いが赦されていきます。それはつまり、癒されていくということです。受取ったメッセージは、心配しなくていいから。真っ直ぐでいいから。真っ直ぐでいいから。ときに不安…
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2018.09.08
感動の後には
感動の後には、疲れは残らない。こんな気づきから浮かぶのは、頭痛や肩こりは、意外と簡単。あなたの日常に、心震える瞬間を。というものでした。体を癒そうとか、治そうとか、どうすればいいか、なん…
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2018.09.07
読み解く
決心すること。何かを始めるにあたって、とても重要な行為。これから始まるもの。これは何でするのでしょう。これは、心で決めること。文字から読み取れる大切なこと。体や、行動でするのではなく、『…