ブログ
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2020.03.03
食事について
○○食、○○食、のようにいろいろな考え方がありますが、盛岡自然整体-aru-の基本的な食の考え方です。心身のメンテナンスと同じで、基本的には『負担を減らし』『ケアを増やす』ことです。身体に負…
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2020.03.02
イライラや悲しみは何がそう感じている?
ついイライラしたり、悲しくなったり、苦しくなったり、感情が揺れてしまうことは誰にでもあると思います。そんな時、イメージワークで自分を守る方法があります。安心できるヴェールで、自分を優しく包む…
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2020.03.01
勝たない、負けない。
戦えば、それは勝負の世界。勝つことを意識することで、負けの世界も生まれてくる。勝たなければ、負けもない。戦わないこと。敵を創らないこと。『無敵』こそ最強。敵を創り勝つことを目指すのではな…
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2020.02.29
シンプルなメンテナンス
姿勢を正しましょう。しっかり、呼吸をしましょう。身体の力を、抜きましょう。心の緊張を、ほぐしましょう。できるだけシンプルにまとめた、身体のメンテナンス法です。
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2020.02.28
意味がない
それには意味がない。何の意味もない。その言葉で、やめられることが、どれだけあるでしょうか?その真実で、やめられることが、どれだけあるでしょうか?まずは、意味のないことをやめること。何もしない…
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2020.02.27
スピリチュアルは得点制?
私自身が信頼するスピリチュアルというものに出会ってから、世間一般的なスピリチュアルというものに興味があまりなくなりました。でも、そういう話が嫌いなわけではありません。先日、久しぶりにそういった動画を…
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2020.02.26
情報リテラシー
出来事には、何かしらの理由があります。その理由は一つではなく、複数ある場合もよくあります。だから、一つの理由・情報だけを見て判断するのは、少し違うように感じます。ある出来事について、批判的な記…
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2020.02.25
闇の消滅
『人』は間違うものです。間違いは『闇』。人の本質は『魂』。魂は『光』。光があれば、闇は消滅する。そうして、間違いは赦される。