ブログ
-
2021.06.02
体術を見る観点
最近、ここ半年くらいでしょうか。武道家の動画をよく見ています。先日も観たのですが、『いやぁ、股関節の動きが面白い』そう感じた自分に気づき、一般の人にはない感覚を持つ変な人だなぁと自覚しまし…
-
2021.06.01
学んだことは
もしも今、あなたが幸せでないのなら、あなたの学んだことは間違っていたのかもしれない。そして、幸せに導くものを学ばなければならないのかもしれない。
-
2021.05.31
肩こりの肩を調整してもうまくいかない理由
肩こり(頭痛でも腰痛でも同じです)の症状で、肩をもんだりマッサージしたり矯正したり、肩を調整しても、そのときしかよくなりません。その場だけよくするテクニックはあります。でもそれには、あま…
-
2021.05.30
新型コロナ情報 43 基本に立ち返る
新型コロナもウィルス性の感染症の一種。以前厚生労働省の発表があったように、大きなくくりとしては今までの風邪と同じものです。重症化するかもしれないとか、強度が云々はここでは除外。そうしたときに…
-
2021.05.29
正しく歩くことをやめました
昔はナンバ歩きといえば、右手と右足を同時に出す、という認識でした。ある期間、取り組んでみたことがありますが、ちょっと難しい。自分なりの答え、歩き方は見出しましたが、継続するには至らな…
-
2021.05.28
満月キャンプ
先日の満月キャンプは読書キャンプでした。読んだ本は、マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる『自信がなくても行動すれば、自信はあとからついてくる』 ラス・ハリス 著 です。人によ…
-
2021.05.27
日常の景色
シャワシャワと、葉っぱのこすれる音が聞こえます。あぁ、そうか、葉が増えたんだ、と気づきます。少し前は葉がなく、そして葉が出てきて新緑となり、その葉が大きくなり、風が吹いたとき音を奏で…
-
2021.05.26
意味に囚われない
最近は指先に気を集中することにハマっています。その集中を楽しんでいます。体を活用した瞑想の一種ですが、特に意味はありません。施術でも、それを活用しています。意味はありません。でも、結…