ブログ
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2021.08.26
健康に生きる2つのコツ
それは、1 負担を減らす2 ケアを増やすということです。1は、ソレをやると不調になるということを減らすということ。2は、ソレをすると調子がよくなるということを増やすということです。お仕事…
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2021.08.13
温泉でしていること
温泉などに行き、条件が整ったときにやっていることがあります。『温冷浴』一般的には、サウナの後などに水風呂に入るかと思います。私の場合、普通の浴槽と水風呂でやります。いろんなやり方がある…
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2021.07.07
思わぬ原因と不変のコツ
ここ二日くらい、歩くときに地面が硬く感じていました。何だろう、何だろうと、観察、洞察、検証をしていて、今日、地面がやわらかく感じたのです。分析すると、原因は三日前の買い物。重ーい買…
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2021.07.04
システマ
身体操作に興味があるからか、プロレスが好きだからか、格闘技・武術の動画もよく観ています。そして最近目に留まったのが『システマ』ロシアの戦闘術なのですが、私が拝見した先生は、古武術の甲野先…
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2021.06.20
地面を○○○○感じること
歩くメンテナンス。歩くことが痛い。歩くことで痛くなる。という方がいらっしゃいます。物事は表裏一体で、痛くなる、ということは、痛くなくなる、ということも同時に存在するということになりま…
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2021.06.16
虫刺されの季節に
先日、外で蚊に刺され(食われ)ました。そうすると、刺された箇所は腫れたり、痒くなったりします。こんなときどんな対処をしますか?私は、葉っぱを使います。虫刺されの箇所は『酸性』に偏ります…
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2021.06.02
体術を見る観点
最近、ここ半年くらいでしょうか。武道家の動画をよく見ています。先日も観たのですが、『いやぁ、股関節の動きが面白い』そう感じた自分に気づき、一般の人にはない感覚を持つ変な人だなぁと自覚しまし…
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2021.05.29
正しく歩くことをやめました
昔はナンバ歩きといえば、右手と右足を同時に出す、という認識でした。ある期間、取り組んでみたことがありますが、ちょっと難しい。自分なりの答え、歩き方は見出しましたが、継続するには至らな…