ブログ
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2020.10.31
セルフメンテナンス法
盛岡自然整体-aru-の推奨するセルフメンテナンス法の一つは、『体にとって心地のいいポジションを探す』というものです。私も実践しています。その感覚として、見えない箱の中身を他の感覚で当てる…
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2020.10.30
しゃっくりの止め方
数年前に、しゃっくりの止め方を治療家でもある武術の達人先生に教えていただきました。ポイントは『横隔膜へのアプローチ』なのですが、(しゃっくりは横隔膜のけいれん、と言われています)その当時はうま…
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2020.10.29
精神(心)を強くする方法
これは自衛隊・特殊部隊の方のお話です。精神を強くする方法を、シンプルにすると、『誰かのためにする』ということ。自分のため、だと、どうしても甘くなってしまったり、限界を感じたりするそうで…
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2020.10.28
『め』なのか『こめ』なのか
どちらでもいいことなのですが、意識すると、きが変わります。何の話かというと、きの話。『き』とは何かというと、『気』。上記の気は、『メ』が入っています。別の書き方をすると『氣』があり…
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2020.10.27
美しさが伴う理由
人の本質は魂。そう在ることこそが自然。盛岡自然整体-aru-では、自然で在ることが一つのテーマです。ほとんどの方が自我の癒し・解体を経ることが必要であり、そうして本質に気づき、戻っていきます…
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2020.10.26
新型コロナ情報32
いよいよ本格的に冷えてきましたね。となると、当然風邪を発症する方が増えてきます。そして症状が強く出た場合、新型コロナじゃないかとの疑いから、検査をする方も増えることが想像できます。PCR…
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2020.10.25
必要なのは、
いつも穏やかでニコニコしていられたらと思います。しかし、人間ですから、そうもいかないこともあるかと思います。それで普通。ですから、それに対して罪悪感を抱く必要はありません。最終的には、…
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2020.10.24
楽しいこと
外から見ていても、やっぱり楽しんでいる人は、いいなぁ、って観じます。楽しいでしょ、楽しんでます、って狙っているように感じて違和感があるものもありますが、本当に楽しんでいる、『無我』を…